Vous effectuez régulièrement des déplacements à l’étranger, impliquant des changements de
fuseau horaire.
Votre rythme de vie est régulièrement perturbé par des contraintes socio-professionnelles (travail de nuit, 3-8...)
Nous vous proposons un ensemble de conseils pratiques à mettre en oeuvre pour garder la maîtrise de votre sommeil.
Nous vous suivons dans vos déplacements par des entretiens via skype pour faire face ensemble aux diverses difficultés rencontrées.
